Хотите научиться в течение нескольких минут приводить себя в спокойное состояние? 

А может быть вам интересно узнать как находить оптимальные решения в стрессовых ситуациях? 

Желание — это уже полдела. 

Однажды после консультации клиентка сказала: «Почему я не знала эти техники год назад? Сейчас было бы меньше нервотрепки. Надо было раньше к тебе прийти». 

И, действительно, некоторые проблемы можно нивелировать или разрешить буквально за считанные минуты. Повседневные стрессы часто относятся к таким проблемам. 

Нередко люди откладывают возможность разрешить трудные ситуации. Хотя, если периодически уделять этому время, можно с большей легкостью заняться тем, что вам действительно важно: общение с семьей и друзьями, творчество, путешествия, развлечения и т.д. 

Разумеется, есть такие стрессовые факторы, с которыми трудно справиться быстро, поэтому я не буду обещать, что вы раз и навсегда обретете спокойствие или решите любую проблему.

Но при стремлении практиковаться, за 4 дня вы сможете освоить важные принципы стрессоустойчивости. 

Почему вам полезно поучаствовать? 
-Техники, которым я обучаю освоили сотни участников моих тренингов по стрессоустойчивости и получили результаты 
-Ведущий — практикующий психолог имеющий опыт в индивидуальной и групповой психологической работе 
-Будет много практики и совсем мало скучной теории
-Вы можете частично или полностью разрешить то, что вас беспокоит