- 1 марта 2018, четверг
- Москва, ул. Пилота Нестерова,7
Бесплатный мастер-класс по развитию стрессоустойчивости "Точка покоя".
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Для того чтобы успешно разрешать трудности, меньше реагировать на стрессовые ситуации, приводить себя в комфортное состояние человек использует множество разных способов. Большинство из них, как правило, связаны с какой-либо интересной деятельностью, приятным местом или увлекательным общением с людьми. То есть, чтобы привести себя в состояние психологического равновесия многие люди используют что-либо извне и часто считают, что только так можно помочь себе справиться со стрессом в работе и в личной жизни. На самом деле человек способен создавать комфортное и ресурсное состояние, в котором он чувствует умиротворение и покой практически в любых условиях. На сегодняшний день существует множество приемов, техник и методик, помогающих возвращать себе такое состояние. У всех этих техник есть общие принципы, используя которые можно эффективно справляться со стрессом, где бы вы ни находились.
На мастер-классе вы:
1. Узнаете главный принцип стрессоустойчивости;
2. Освоите простую технику для приведения себя в спокойное и приятное психологическое состояние;
3. Познакомитесь с интересной программой развития стрессоустойчивости, позволяющей поддерживать психологическое состояние равновесия и покоя в разных сферах своей жизни.
Мастер-класс будет полезен всем, кто чувствует много напряжения в своей жизни и хочет освоить быстрый способ приведения себя в ресурсное состояние. Особенно занятие полезно для:
- Специалистов всех помогающих профессий, переживающих много рабочего стресса: медицинские работники, психологи, педагоги, социальные работники и др.;
- Студентов ВУЗов и ССУЗов, переживающих много учебного стресса;
- Родителей детей "трудных" возрастов (1 год, 3 года, 7 лет, 12-17 лет);
- Супружеских пар, переживающих кризис;
- Всех, кто находится в трудной жизненной ситуации.
Ведущий: Антон Воробьев, клинический психолог, психодраматерапевт, бизнес-тренер, ведущий тренингов по темам "Стрессоустойчивость", "Эффективное общение", "Работа со сновидениями".
Буду рад всех видеть!
В связи с ограниченным количеством мест просьба регистрироваться заблаговременно.