События

с 15:00 19 октября до 16:00 22 октября 2021, 1369 дней назад

Пройдите 2 теса, участвуйте в тренинге и развивайте стрессоустойчивость!

14 сентября 2021, начало в 19:00, 1404 дня назад

Тренинг направлен на развитие стрессоустойчивости.

Москва 1 марта 2018 c 19:00 до 21:00, 2697 дней назад

Для того чтобы успешно разрешать трудности, меньше реагировать на стрессовые ситуации, приводить себя в комфортное состояние человек использует множество разных способов. Большинство из них, как правило, связаны с какой-либо интересной деятельностью, приятным местом или увлекательным общением с людьми. То есть, чтобы привести себя в состояние психологического равновесия многие люди используют что-либо извне и часто считают, что только так можно помочь себе справиться со стрессом в работе и в личной жизни. На самом деле человек способен создавать комфортное и ресурсное состояние, в котором он чувствует умиротворение и покой практически в любых условиях. На сегодняшний день существует множество приемов, техник и методик, помогающих возвращать себе такое состояние. У всех этих техник есть общие принципы, используя которые можно эффективно справляться со стрессом, где бы вы ни находились.